Il segreto per essere felice in coppia

Per essere felici serve riconoscere il proprio valore e per essere felici in coppia serve che i rispettivi partner riconoscano il proprio ed il valore altrui.
Questa è la premessa per assicurarsi una relazione stabile con se stessi e nella coppia.
Pertanto ciò che dovremmo fare come persone è accrescere il nostro valore.

• Condividete ciò che ho detto? 
  
• E se no, per voi che cosa significa essere felice? 
  

Ok, so che questo concetto così spiegato potrebbe risultare piuttosto astratto, quindi provo ad approfondire.

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C’è chi mi contatta per una sessione di coaching e mi dice “voglio vivere una vita felice” e quando gli rispondo che non è possibile ci rimangono male. Così spiego che non è possibile vivere felice perché la felicità è un’emozione e le emozioni sono passeggere. 
Ciò che puoi fare è vivere in completezza, questo significa sentire che tutte le aree della tua vita sono state sviluppate al massimo del potenziale nel momento presente. Per questo una persona si sente completa, perché ha raggiunto tutto ciò che desidera in quel momento. Questo è il momento in cui hai la maggior gratificazione della tua realtà. 

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Come possiamo fare per trovare questa completezza?

A volte le persone si rendono conto che c’è qualche cosa che manca nella loro vita, che servirebbe qualcosa in più che le potrebbe rendere felici (o meglio complete), ma non riesce a capire di cosa si tratta. Un modo per capirlo potrebbe essere questo.

• C’è stato un tempo in cui è entrata a far parte della tua vita una persona per cui ti sei sentita di dire “grazie Dio per avermela fatta conoscere”? 
  

Mi riferisco a quel tipo di persona la cui presenza ti faceva sentire più grande, più forte, più sicura. Quel tipo di persona che ti faceva pensare che tutto fosse possibile. 

Sono certo che mentre sto parlando ti sia tornata alla mente con un ricordo. Anche se non riesco a vederti sono certo che in questo momento tu stia sorridendo.

Adesso però ti chiedo di essere più attenta nel selezionare il tuo ricordo. Dimmi:

• Qual è stata la migliore persona che sia entrata nella tua vita? 
  
• Qual è la persona più interessante che sia entrata nella tua vita? 
  
• Qual è stata la persona la cui presenza, comportamenti o conoscenze ti hanno fatto compiere un salto di qualità così importante da far sì che oggi tu sia questa meravigliosa persona? 
  

L’obiettivo per cui ti ho invitato a ricordare le persone che sono entrate ed hanno, in un determinato periodo, apportato valore alla tua vita è perché queste persone le potresti aver scelte per due ragioni:

• La prima è che si trattava di persone che avevano il tuo stesso livello di completezza in un determinato ambito della tua vita e quindi tra voi era possibile una sana condivisione
  
• La seconda è che si trattava di persone che apportavano valore in quell’ambito della tua vita in cui notavi una mancanza. 
  

Delle persone a cui hai pensato, quante rientrano nella seconda categoria?
Pensa a ciò che ti hanno dato queste persone e saprai cosa ti manca nella tua vita per sentirti felice, o meglio… completa!

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Sii la persona migliore che potresti incontrare

Adesso sai che è possibile apportarti valore senza dover dipendere però da un'altra persona. 

Diventa tu migliore, sii tu la persona migliore che può entrare nella tua vita, diventa tu la persona più straordinaria che avrai incontrato nella tua vita, la più originale, bella, attenta, affascinante e carismatica persona che tu possa conoscere. 

Nel momento in cui ti incontrerai diventerai la persona migliore che chiunque possa frequentare, quella la persona amorevole, fedele, affidabile, devota, sicura. Quella persona che può illuminare immediatamente la vita di chi incrocerà il suo cammino. 

Se diventerai così saranno tutti felici di conoscerti, farai la tua fortuna e quella di chi ti incontrerà, migliorerai la tua vita e quella degli altri, starai meglio con te e con gli altri.

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Riconosci le caratteristiche che ti hanno ispirato

Pensa quindi alle persone migliori che hai incontrato. 

• Che caratteristiche avevano? 
  
• Come le descriveresti? Erano affascinanti, sicure, curiose, sexy, ecc.
  
• E tu come ti sentivi? Incuriosita, stimolata, eccitata, ecc. 
  

Adesso rispondi a questa domanda

• Quali caratteristiche avresti dovuto possedere per risultare interessante ai loro occhi?
  
• Quali caratteristiche tra quelle che possedevi avresti dovuto migliorare? 
  
• Quali doni, attitudini, competenze, capacità ti riconosci oggi?
  

La risposta a quest’ultima domanda ti permetterà di capire se nell’incontro che hai avuto con questa persona speciale ti sei limitata ad assorbire la sua energia o se questo incontro ti ha permesso di riconoscere le tue mancanze e lavorare a queste per raggiungere la tua felicità, o meglio completezza.

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Alta e bassa considerazione di me

Probabilmente in alcuni casi le persone speciali che sono entrate nella tua vita ti avranno offerto stimoli per migliorare, in altri casi ti sarai approfittata del loro supporto. È normale che sia così, ma dovresti sapere il motivo per cui hai deciso di appoggiarti a queste persone.

Magari lo hai fatto perché credevi che da sola non avresti potuto farcela, non avresti avuto la forza o le competenze necessarie per andare avanti. 
Probabilmente ti sei appoggiata a queste persone negli ambiti della tua vita in cui mancava il giusto livello di autostima, ovvero la valutazione che davi di te in quella sfera della tua vita era piuttosto bassa. 

Avere poca autostima ti porterà e mettere poco impegno nelle cose che farai. Lo scarso impegno condurrà a scarsi risultati, da cui conseguiranno profondi sensi di colpa. 

Se migliori l'autostima facendo riferimento ai risultati ottenuti in passato, avrai sempre più voglia di impegnarti, raggiungerai con facilità altri traguardi e questo migliorerà automaticamente la tua autostima. 

I bambini nei primi anni della loro vita vedono solo il meglio delle cose finché non vengono scoraggiati.

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Un prete fa un'escursione con dei ragazzi. Alcuni si allontanano dal gruppo e si imbattono in una donna
"Chi sei?"
"Sono una prostituta"

Non sanno cosa significhi ma fingono di saperlo
"Una prostituta è una che fa certe cose se la paghi. Farebbe quelle cose se noi la paghiamo?"
"Perché no!"
I ragazzi le danno i soldi e lei domanda
"cosa volete che faccia?"

L'unica cosa che viene in mente ai ragazzi è farla spogliare. Non hanno mai visto una donna nuda.
"Ora potresti ballare?"
"Certo!"
Tutti cantano e battono le mani e la donna muove i fianchi mentre i ragazzi si divertono.

Il prete vede tutto: corre sulla spiaggia, si mette ad urlare contro la donna e la fa rivestire.
In quell'attimo i ragazzi persero l'innocenza, fino a quel momento erano stati puri e splendidi.

Cos'è l'innocenza? La capacità di guardare le cose vedendole per quello che sono.



Oggi noi non siamo più quei bambini che tremavano davanti a un padre padrone o una figura autorevole che voleva imporci la sua verità, ma possiamo recuperare quello che ci è stato tolto e ci accontenteremo solo di quello che decideremo noi e non di quello che vogliono concederci e che fa piacere agli altri. 

Dentro di noi c’è l’ego e l’essere. 
Trascorriamo più tempo a pensare ciò che è giusto fare piuttosto che a sentire ciò che è giusto fare per noi. 

Quando si inizia un percorso di crescita personale non ci si può esimere dal confrontarci con il tema della responsabilità. Dietro la responsabilità che non volevamo prenderci, c'è sempre nascosto il potere che non trovavamo più.